Gesundheit & Schönheit

 Säure - Basen - Haushalt  |  Starkes Immunsystem  |  Wechseljahre  |  Wunschgewicht
Säure - Basen - Haushalt

Auf das Gleichgewicht kommt es an!

In unserem gesamten Organismus befinden sich sowohl Säuren als auch Basen. Im Idealfall sind diese im Gleichgewicht.

Durch einseitige Ernährung, Stress und Bewegungsmangel neigt unser Stoffwechsel dazu, zu viele Säuren zu bilden. Das Wohlbefinden wird gestört und die Folgen können vielfältig sein: Verspannungen, Ödeme, Hauterkrankungen, Ekzeme, Gereiztheit, Magen-Darm-Erkrankungen, Müdigkeit, Cellulite, Bluthochdruck und vieles mehr.

Es lohnt sich, auf einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt zu achten.

Starkes Immunsystem

Unser Immunsystem leistet sehr viel. Es unterscheidet "Schädliches" von "Unschädlichem". Werden Erreger oder Schadstoffe entdeckt, versucht es, diese abzuwehren. Das Immunsystem reguliert zudem die körpereigene Bakterienflora und unterstützt die Wundheilung.

Es gibt ein angeborenes und ein erworbenes Immunsystem. Wir können und sollten unser Immunsystem aktiv unterstützen.

Entspannung und Schlaf, gesundes Essen, viel trinken, Vitamin D und Sport tun unserem Immunsystem gut.

Was man sonst noch tun kann?

Wechseljahre 

Wechseljahre - ein neuer Lebensabschnitt. In den Wechseljahren beginnt für jede Frau eine wesentliche Umstellung. Der Hormonhaushalt und der Körper verändern sich.

Wie wir dieser Zeit der Umstellung gelassen entgegensehen können? Es gibt Unterstützung aus der Natur.

Wunschgewicht

Du möchtest gut aussehen und Dich in Deinem Körper einfach wohlfühlen? Dein Wunsch ist es, die letzten kleinen Pölsterchen loszuwerden oder sogar etwas mehr Gewicht zu verlieren?

Egal, ob Du viel oder wenig abnehmen willst. Sei es nach der Babypause, vor einer Hochzeit oder einem anderen wichtigen Event!  Das neue Wohlfühlgewicht gibt ein neues, tolles Körpergefühl - ein perfekter Start in einen neuen Lebensabschnitt. 

Und auch der nächste Strandurlaub kann kommen.

Schönheitsthemen